Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
80.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 43.30g | Prot: 60.51g | Carbs: 91.54g.
Breakfast: Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Петрушка, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картофель Отварной, Restoria Фарш Домашний. Lunch: Персики, Абрикосы, Виноград, Черешня. Dinner: Базилик, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maxi.katy's Weight History
|