|
had iets meer kunnen/moeten zijn, maar ik ga hier toch maar gewoon tevreden mee zijn 😊
|
78.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 85.09g | Prot: 88.89g | Carbs: 94.89g.
Breakfast: Abrikozen, Pruimen, Funksjonell Sukrin Gold, Alesto Mixed Nuts, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Milbona Turkse Yoghurt, Konings Magere Naturel Kwark. Lunch: Remia's Legendary Real Tasty Mayonaise Classic Recipe, Ei, Maaslander Jong Belegen Geitenkaas, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Dinner: Lovilio Grana Padano DOP Grated, Groente, Ratatouille, Diner / Vega, Marinade voor tofu steaks, Bio Organic Tofu Naturel Blok. Snacks/Other: Konings Magere Naturel Kwark, Fat Bombs, Peanutbutter fudge, Energybars & balls, Pecan mini fat bomb bars, Abrikozen, Pruimen, Funksjonell Sukrin Gold, Milbona Turkse Yoghurt. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|