|
неделю терпела, весы не доставала🙈
|
60 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 114.57g | Carbs: 64.50g.
Breakfast: Кофе, Сыр Бри, Хлебцы Hapankorppu. Lunch: Кабачки Тушеные, Нам Ням Отварное Филе Индейки, Morinaga Тофу Morinaga Firm Твердый. Dinner: Zero Соус 1000 Островов, Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз, Лосось на Пару. Snacks/Other: Ананас, Optimum Nutrition Казеин, Valio Кисель Клубника без Сахара, Братья Чебурашкины Творог 2%, Клубника. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
я чот предпочитаю небольшие ежедневные утренние расстройства одному большому огорчению раз в неделю)
18 Jun 18 by member: natalia_1900
|
а я вот решила попробовать недельно взвешиваться) посмотрим на сколько хватит
18 Jun 18 by member: svlight77
|
|
svlight77's Weight History
|