Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 50.24g | Carbs: 108.40g.
Breakfast: Большая Кружка Ряженка 4%, Сахар, Сыр Голландский, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Сыр Голландский. Dinner: Банан. Snacks/Other: Персики, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|