Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
48.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 100.99g | Carbs: 180.98g.
Breakfast: Авокадо, Груша, Каша рисовая, Банан, Яйцо Всмятку, Ого Отруби Ржаные, Вода. Lunch: Помидоры, Нут с овощами, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Огурец (с Кожурой), Овощи тушёные, Котлеты рубленные из куриной грудки. Snacks/Other: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Доброводский Кефир 1%, Черешня, Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Curtis Чай Зеленый, Фруктовый чай, Овсяное печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|