Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
119.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 64.62g | Prot: 110.98g | Carbs: 179.16g.
Breakfast: Rich Десерт из Яблок и Черники, Азбука Вкуса Пирожки с Яблоками*, Пятерочка Банан, Danone Творог Мягкий 5%. Lunch: Азбука Вкуса Кольца Творожные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Ленморепродукт Кижуч Стейк. Dinner: Наша Ферма Творог 9-12%. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Просто Азбука Сыр Гауда, Черешня, Просто Азбука Лукум. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|