Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
90.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 103.87g | Carbs: 140.39g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Молоком, Плов из Бурого Риса с Крыльями. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Лук. Dinner: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гурман Кефаль. Snacks/Other: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
гелла144's Weight History
|