|
Для себя, фурацимид - действие вау ( сливаю отек после филира и нитей), интересно, сколько завтра в плюсе будет🤨
|
69.3 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 89.85g | Carbs: 144.92g.
Breakfast: Чернослив, Простоквашино Молоко 1,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Гречка, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины с Косточкой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. more...
|
|
2316 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours and 37 minutes, Sleeping - 7 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 53 minutes. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|