Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
85.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 113.42g | Carbs: 83.02g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Виктория Сыр Антон Палыч Фитнес Лайт 25%, Творог 5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Булочка, Котлета Свиная. Dinner: Гринагро Кефир 1%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец. Snacks/Other: Творог 5%, Виктория Сыр Антон Палыч Фитнес Лайт 25%, Яблоки Гала, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@@@$$$%%'s Weight History
|