Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
74 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 63.26g | Carbs: 249.34g.
Breakfast: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Йогурт, Чай, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Джон Джоли Пхали, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан, Помидоры, Гречневая Каша. Snacks/Other: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шоколадница Капучино, Шоколадные Печенья (с Маргарином), Шоколадница Капучино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|