Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 38.37g | Prot: 82.45g | Carbs: 128.76g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Вареное Яйцо, Перловая Каша, Куриный Бульон. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Капуста Тушеная, Печень Говяжья, Вареное Яйцо, Рисовый Суп с Курицей. Dinner: Добрый Сок Томатный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Рисовый Суп с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Печень Говяжья, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Сливы, Ironman Protein Bar Mild Cocos, Капуста Белокочанная, РИФ Сиг Слабосоленый по-Фински. more...
|
Losing 2.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shark4563's Weight History
|