|
Блин ну почему!!!! За что все пределах . А ответа нет, организм услышь меня !!!!
|
65.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 87.70g | Prot: 105.68g | Carbs: 134.19g.
Breakfast: Любятово Крекер Витаминный, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Кофе, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Ополье Масло Сливочное, Батон Нарезной. Lunch: Варенье из Смородины, Чай, Абрикосы, Черешня, Простоквашино Сметана 20%, Скумбрия, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мегамарт Торт Шоколадно-Банановый Чудо Остров, Кофе, Баклажаны Тушеные, Лаваш Армянский, Семга на Гриле, Магнит Шашлык из Свинины Классический. more...
|
|
1604 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|