Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 82.45g | Prot: 63.39g | Carbs: 202.38g.
Breakfast: Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, НЕВА Зефир Лянеж Глазированный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Несквик Какао, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Hahne Хлопья Овсяные Крупного Помола. Lunch: Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Говяжья Котлета на Пару, Помидоры. Snacks/Other: Castello Сыр Фасованный Пармезан Reggianido “R”, Solo Сыр Качотта, НЕВА Зефир Лянеж Глазированный, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Стаканчик, Фрутилад Банан и Клубника, Витако Сыр Плавленый Гауда, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русский Хлеб Хлеб Тостовый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|