|
Доброе утро ☀️ 😊
В пятницу, перед отъездом, у меня был вес ровно 71. Но...
Последние пару дней вне дома напоминали страшный сон ппшника. Я , впервые за полгода, не пользовалась этим приложением, ела всякую гадость в неограниченном количестве. Самое забавное, что меня тошнить начинало от этого всего, хотя полгода назад только этой гадостью и питалась бы 24/7😄🙈
Но, несмотря на всё съеденное, эти пару дней гуляла очень много.
Ну так вот, ожидала большого привеса, а по итогу всего 400 г🤷🏻♀️ для меня это в каком-то роде приятный сюрприз, ибо пару недель назад после менее загруженных выходных привес был почти 2 кг!
|
71.4 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1058 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 38.96g | Carbs: 132.74g.
Breakfast: Банан, Черешня, Му-У Молоко 1,5%, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. Lunch: Умалат Сыр Сулугуни, Курица в Сметане, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао. Dinner: Клубника, Черешня. Snacks/Other: Банан, Миндаль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|