|
39 недель 6 дней
|
62.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2158 kcal
|
Fat: 80.00g | Prot: 88.29g | Carbs: 274.43g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Манная Каша на Молоке. Lunch: Рот Фронт Батончики, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Каравай Ржаной Хлеб, Куриный Суп Лапша, Зеленое Яблоко, Вятушка Сыр Обской 30%. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Каша Рисовая на Молоке, Nesquik Какао, Молком Молоко 3.2%, Клубника. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Зеленое Яблоко, Инфаприм Фемилак Nutrima. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amfitaminkaa's Weight History
|