Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
|
77.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
862 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 51.24g | Carbs: 78.17g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Lunch: Капуста Белокочанная, Пекинская Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Global Village Зелёный Горошек, Тунцов Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Other: Вода, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Doppel Herz Омега-3. more...
|
|
2687 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cyberhydra's Weight History
|