Julia_zav's Journal, 17 Jun 18

Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2018
71 kg Lost so far: 18.7 kg.    Still to go: 4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 June 2018:
1096 kcal Fat: 32.04g | Prot: 160.23g | Carbs: 41.46g.   Breakfast: Tess Зеленый Чай, Яйцо, Яичный Белок, Ичалки Сыр Диетический 27%, Hortex Капуста Брокколи . Lunch: Грудка Индейки, ITLV Маслины с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Ичалки Сыр Диетический 27%, За Родину Тунец Натуральный. Snacks/Other: Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
2097 kcal Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours, Elliptical - 25 minutes. more...
Losing 6.3 kg a Week

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.