|
Не знаю, каков мой вес , но ограничиваю я себя точно ... все считаю, и порой это очень бесит ... 23.06 мой др, в этот день не знаю , как я себя поведу... тем более суббота. но точно знаю, что с 24.06 по 13.07 я на жесткаче... а дальше отпуск)) главное - влезть в свое свадебное платье и не умереть в нем ... оно ооочень подшито в талии так, чтобы я держала себя в руках ... переживаю ... измерила свои параметры )) сисек нет , поэтому выглядит так : 83-60-90 , прямо по лезвию ножа хожу...поэтому жрем огурцы и прячем конфеты, эх
|
55 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 64.62g | Carbs: 173.92g.
Breakfast: Дикси Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Рафинад, Простоквашино Молоко 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ikea Брусничный Джем, Сахар, Кофе, Ikea Суп Грибной, Ikea Картофель Фри, Ikea Мясные Фрикадельки, Яшкино Конфеты Яшкинская Картошка. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банановые Оладьи, Магнит Банан, Апельсин, Морковь, Свеклы. more...
|
steady weight
|