|
Стабильность😌
|
44 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 35.78g | Prot: 151.73g | Carbs: 121.84g.
Breakfast: UNS Supplement Econ Whey Protein Concentrate Chocolate , Агрокомплекс Молоко 1%, Фундук Фундук, Агрокомплекс Молоко 1%, Кофе, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком и Молоком. Lunch: Чечевица Вареная, Помидоры, Печёночный Кекс. Dinner: Агрокомплекс Молоко 1%, Кофе, Яйцо Всмятку, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Куриное Филе. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Дары Природы Миндаль Натуральный, Фундук Фундук, UNS Supplement Econ Whey Protein Concentrate Chocolate , Агрокомплекс Молоко 1%, Персики, Агрокомплекс Молоко 1%, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lillianna1989's Weight History
|