Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
53.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 71.83g | Prot: 130.53g | Carbs: 209.32g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Изюм, Курага, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Vитамин Летняя Смесь. Snacks/Other: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Просто Творог Обезжиренный 1,8%, Каравай Ролл Пшеничный, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Сливы, Нектарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lizhen_Rekwiem's Weight History
|