Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
48.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 46.30g | Prot: 100.41g | Carbs: 174.92g.
Breakfast: Unagrande Сыр Мягкий Робиола, Яйцо Всмятку, Киви, Булгур, Банан, Ого Отруби Ржаные, Вода. Lunch: Помидоры, Нут с овощами, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса. Dinner: Котлеты рубленные из куриной грудки, Овощи тушёные, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Danone Йогурт Натуральный с Персиком, Черешня, Фруктовый чай, Активия Биойогурт Натуральный, Абрикосы, Curtis Чай Зеленый, Овсяное печенье. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|