Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
71.9 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 32.84g | Prot: 189.44g | Carbs: 28.81g.
Breakfast: Зеленый Лук, Карлов Двор Сыр Диетический, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Домашняя Ветчина из Индейки, Organic Life Рыжиковое Масло. Dinner: Фрегат Тунец Натуральный, Ичалки Сыр Диетический 27%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|