Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
53 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 105.68g | Prot: 83.49g | Carbs: 146.57g.
Breakfast: Карлов Двор Сыр Моне, Из Села Удоево Мороженое, Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры. Lunch: Ironman Tri Protein Bar Chocolate, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Банан. Dinner: Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Карлов Двор Сыр Моне, Простоквашино Сметана 20%, Сало, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. Snacks/Other: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|