Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 37.85g | Carbs: 115.56g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Котлета Рыбная, Банан, Огурец (с Кожурой), Редис, Картофельное Пюре. Dinner: Epica Йогурт Питьевой Манго, Айсберри Мороженое От Деда Мороза Фисташка, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Snacks/Other: Салат Овощной со Сметаной, Сыр Российский, Макароны Отварные, Сырок Творожный. more...
|
|
2288 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 55 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa_16's Weight History
|