|
купила новые весы,пришлось вес испрпвлять,старые врали, почти на 5 кг меньше покпзывали
|
86.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
914 kcal
|
Fat: 30.27g | Prot: 82.84g | Carbs: 74.49g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Янтарь Сыр Плавленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сливочное Масло, Запеченный или Жареный Тунец, Рис Вареный. Dinner: Гринагро Кефир 1%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Гринагро Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Фреш 25 Пирожное Эклерчик. more...
|
Gaining 6.7 kg a Week
|