Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
81.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 70.83g | Carbs: 153.54g.
Breakfast: Зеленый Чай с Молоком, Сметана , С Пылу с Жару Блины с Курицей, Абрикос. Lunch: Булка из Теста с Закваской, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Пицца с Мясом и Овощами. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|