Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
801 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 39.31g | Carbs: 65.41g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Вареное Яйцо. Lunch: Чай. Dinner: Кекс с Изюмом, Чай с Лимоном, Сметана, Помидор Запеченный, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Морковь на Пару, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), SPAR Картофель Запечённый. Snacks/Other: Блины на Кефире, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana_stroynaya's Weight History
|