Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
71.1 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2109 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 75.71g | Carbs: 204.46g.
Breakfast: Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Milkana Творожный Сыр Легкий 17%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Яйцо. Lunch: Пышка Запеканка Мясная с Картофелем, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Суши, Роллы Филадельфия, Ролл с Лососем. Snacks/Other: Окей Груша Аббат, Киви. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
his_honey_bunny's Weight History
|