Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
120.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 92.04g | Carbs: 175.62g.
Breakfast: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Valio Молоко 2,5%, Просто Азбука Хлопья Овсяные Традиционные "Геркулес". Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Пармезан Швейцарский , Азбука Вкуса Треска на Пару, Просто Азбука Спагетти. Dinner: Safranbolu Lokumlari, Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Красные Помидоры, Азбука Вкуса Булочка Ржаная с Сельдью, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Safranbolu Lokumlari, Огурец (без Кожуры), Кофе (из Молотых Зерен), Safranbolu Lokumlari. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|