Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 59.31g | Carbs: 128.02g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Сахар, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр-Бор Сыр Пошехонский, Яйцо. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Большая Кружка Ряженка 4%, Сыр-Бор Сыр Пошехонский, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Роллы, Добрый Яблочный Сок, Jameson Виски. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|