Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
78.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 84.35g | Carbs: 151.81g.
Breakfast: Фруто Няня Пюре из Чернослива, Груша, Абрикосы, Сыр Адыгейский. Lunch: Сыр Адыгейский, Черешня. Dinner: Сыр Адыгейский, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коровкино Творог 2%, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Doppel Herz Омега-3. more...
|
|
2718 kcal
|
Exercise:
Singing - 5 hours, Music playing - 5 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cyberhydra's Weight History
|