|
Нехватка времени выливается в пищевой мусор. Он, в свою очередь, в такую ох.рительную прибавку🤦
|
71.7 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1386 kcal
|
Fat: 47.35g | Prot: 87.18g | Carbs: 155.58g.
Breakfast: Редис, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Бежин Луг Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Помидоры, Лук, Шампиньоны, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Хлеб Черный. Dinner: Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, Яйцо, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Растительное Масло, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Дикси Киви, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
Не растравитесь :) главное пищ.мусор исключите , заменяйте)
14 Jun 18 by member: AlenaZab
|
Спасибо!)) Я здесь именно за этим!
14 Jun 18 by member: his_honey_bunny
|
14 Jun 18 by member: 20.07.2015
|
Она слабенько, но показывает)) Саша приврал, что они не работают...
14 Jun 18 by member: his_honey_bunny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
his_honey_bunny's Weight History
|