Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 68.59g | Carbs: 98.29g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свежов Щи из Свежей Капусты, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Помидоры. Dinner: Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Дикси Миндаль Жареный, Клубника, Био Баланс Кефирный 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
so.slivkami's Weight History
|