Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
82.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 88.48g | Carbs: 163.73g.
Breakfast: Просто Молоко Катык 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Абрикосы, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника, Челны Холод Мороженое Настена. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Просто Молоко Катык 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maxi.katy's Weight History
|