Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
73.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 30.05g | Prot: 34.01g | Carbs: 193.54g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Кофе с Молоком, Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Капустный Салат, Шампиньоны Тушеные, Картошка Тушеная. Dinner: Обычное Пиво, Банан. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik. pashok's Weight History
|