Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
84.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 85.51g | Carbs: 141.97g.
Breakfast: Чай Несладкий, Томское Молоко Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Оливковое Масло, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Редис, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Fitness Кондитерская Фитнес Джем, Белый Замок Йогурт Белый , Fitness Кондитерская Фитнес Джем, Белый Замок Творог 5%, Капучино, Банан, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|