Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
800 kcal
|
Fat: 29.40g | Prot: 45.02g | Carbs: 93.52g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо. Lunch: Овсяная Каша на Воде, Алтайская Буренка Йогурт Персик, Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо. Dinner: Ашан Кокосовая Стружка, Алтайская Буренка Йогурт Персик, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karlinaks's Weight History
|