Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
82.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 116.75g | Carbs: 128.97g.
Breakfast: Малина, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе Эспрессо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичный Белок, Миндаль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: ВкусВилл Котлета из Трески, Morinaga Соевый Белковый Продукт Тофу, Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Малина, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Абрикосы, Fortex Protein Bar Шоколад, Кефир 1%, Арахис. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NariTroy's Weight History
|