|
92,800
|
92.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 36.63g | Prot: 46.55g | Carbs: 168.87g.
Breakfast: Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки, Сыр Синий или Рокфор, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Lunch: Суп Овощной, Хлеб Бородинский. Dinner: Tess Зеленый Чай, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Other: Curtis Чай Зеленый, Творожное Печенье, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Яблоко Голден, Curtis Чай Зеленый. more...
|
|
2358 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|