Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
78.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 91.34g | Prot: 79.18g | Carbs: 125.59g.
Breakfast: Панкейки, Твердый Сыр Пармезан, Княгинино Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Магнит Шашлык из Свинины Классический. Snacks/Other: Кофе Латте, Lipton Зелёный Чай, Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solodunchic's Weight History
|