Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2068 kcal
|
Fat: 86.47g | Prot: 100.68g | Carbs: 226.37g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Лимон, Сахар, Яйцо, Банан, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Ветчина Сочная (Сибирские Колбасы), SPAR Багет Французский. Lunch: Яблоко, Помидоры, Barilla Макароны, Тушеные Овощи, Фрикадельки из Индейки. Dinner: Чеснок, Сало, Хлебодар Хлеб Урожайный, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Груши, Черешня, Шашлык из Свинины, Roshen Карамель Кислинка, Итальянская Лепешка Фокачча, Сушка. more...
|
|
1983 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour and 9 minutes, Resting - 13 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
chebakova.maria's Weight History
|