Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1078 kcal
|
Fat: 42.60g | Prot: 129.87g | Carbs: 44.71g.
Breakfast: Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Ашан Томаты Черри Кумато, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), ПП-Котлетки из Куриной Грудки с Творогом 12.06.18. Dinner: Fit Parad Горячий Шоколад "Итальянская Классика с Ванилью" Напиток Быстрорастворимый, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Миндаль, Бела Слада Молоко Концентрированное Стерилизованное 8.5% без Сахара, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Other: Орехи Кешью, Фундук Фундук, Миндаль, Перекресток Авокадо, Fit Parad Горячий Шоколад "Итальянская Классика с Ванилью" Напиток Быстрорастворимый, Помидоры, Миндаль, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Bio Баланс Кефир 2,5%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|