Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
71.5 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 37.59g | Prot: 74.52g | Carbs: 89.58g.
Breakfast: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Клубника, Банан, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриные Оладьи, Умалат Сыр Сулугуни, Перепелиное Яйцо, Зеленый Горошек (Замороженный). Dinner: Черешня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника, Голубика. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marycat98's Weight History
|