Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
92.4 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 37.63g | Prot: 85.93g | Carbs: 126.50g.
Breakfast: Valio Молоко 0%, Кофе, Арнаут Хлеб Зерновой с Отрубями, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Омлет с Молоком. Lunch: Актуаль Сыворотка+Сок Малина-Мята-Маракуйя, Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения. Dinner: Stailon Десерт Садовое Ассорти, Stailon Персик в Желе, Epica Йогурт Натуральный. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanabel's Weight History
|