Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 102.34g | Carbs: 103.99g.
Lunch: Goldessa Cottage Cheese Light, Milbona Skyr Bosbessen, Bosbessen, AH Avocado Eetrijp, AH Rucola Sla Melange, AH Gerookte Zalmfilet, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Dinner: AH Rucola Sla Melange, Zanetti Grana Padano, Sacla' Pesto Alla Genovese, AH Snoeptomaatjes, Spinazie, AH Courgette Spaghetti. Snacks/Other: Campina Halfvolle Melk, Bananencake met margarine, Frambozen, Lindahls Kvarg Vanillesmaak. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Ondanks je eet momenten gisteren. Goed bezig 💪👊
11 Jun 18 by member: Mootjuh0107
|
JA,dat klopt 3 keer gesnoept gisteren na 21.00 uur ( gekookt ei,proteïne bar met noten en 2 kleine stuks melkchocolade) .was bang voor de weegschaal vanochtend maar blijkbaar heeft mijn drukke werkdag toch meer energie gekost gisteren dan ik dacht want was ook te moe gisteren om van de bank af te komen om nog te bewegen. Het kan ook nog vochtverlies zijn ivm met de menstruatie. Of de schade is pas morgen zichtbaar? Het zijn altijd rare getallen op de weegschaal. We zien het de komende dagen.
11 Jun 18 by member: Biene Mays
|
Ach dat zie je dan wel weer. Voor nu een lekker gevoel die cijfers. Vandaag er weer tegenaan en morgen weer verder zien. Komt goed.!
11 Jun 18 by member: Mootjuh0107
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Biene Mays's Weight History
|