Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
869 kcal
|
Fat: 43.23g | Prot: 50.17g | Carbs: 77.46g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Лакомо Сливки 10%, Ашан Кокосовая Стружка, Алтайская Буренка Йогурт Персик, Яйцо. Lunch: Кабачки Тушеные с Помидором , Салат Щетка, Абрикосы, Сливы, Салат Щетка, Алтайская Буренка Йогурт Персик, Ашан Кокосовая Стружка, Творог 5%. Dinner: Алтайская Буренка Йогурт Персик, Ашан Кокосовая Стружка, Творог 5%. Snacks/Other: Сливы, Лакомо Сливки 10%, Абрикосы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karlinaks's Weight History
|