Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
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86.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1764 kcal
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Fat: 62.76g | Prot: 98.33g | Carbs: 141.26g.
Breakfast: ブリ, ご飯. Lunch: ハーゲンダッツ クランチークランチ マカデミアバタースカッチ, ブルドックソース とんかつソース, ご飯, チキンカツ. Dinner: ゼリー, 西友 かにかま, きゅうり, アスパラガス（液体なし缶詰）, キューピー キューピーハーフ, セブンプレミアム たこわさび, セブンイレブン 砂肝の黒胡椒焼き, 焼酎, アサヒビール アサヒオフ. more...
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steady weight
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