Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 69.46g | Prot: 86.93g | Carbs: 235.65g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб, Белый Город Молоко 2.5%, Ого Отруби Ржаные, Веселый Молочник Кефир 1%, Миндаль. Lunch: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Barilla Макароны Отварные, Мираторг Котлеты из Телятины. Dinner: Яблоко, Черешня, Макдоналдс Мороженное с Шоколадом , Lindt Горький Шоколад 85%, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|