Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 57.89g | Carbs: 270.16g.
Breakfast: Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Магнит Банан, Шоколад, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Hahne Хлопья Овсяные Крупного Помола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Клубника. Dinner: Морс Брусничный, Три Правила Калифорния Ролл со Снежным Крабом, Суши Шоп Ролл Калифорния , Ролл с Креветкой, Сэн Сой Соевый Соус, Своя Компания Ролл с Огурцом. more...
|
|
435 kcal
|
Exercise:
Прогулка с коляской - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|