Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 92.16g | Prot: 67.35g | Carbs: 168.42g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Сахарный Песок, Творог 5%, Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Жульен Грибной. Dinner: Азбука Сыра Сыр Пикантный, Акконд Рулада Арахис, Акконд Десерт, Яблоко. Snacks/Other: Урбеч Паста из Арахиса, Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Рыбная Миля Сельдь под Шубой, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|